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イ ラ ス ト と ご 飯 と ひ と り ご と

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ジムへ

土曜日に、今年2回目のジムに行きました。
いや、これ、結構いいです!!
みるみる筋肉がついて…とかじゃなくて気分的に☆
あ~体使ってるな~って感じがします。
コースとしては
有酸素運動(15分)→ストレッチ→筋トレ→有酸素運動(15分)→ストレッチ
で大体2時間くらい
やっぱちゃんとストレッチとかするからか、
筋肉痛とかにもならないのがいいです。

筋トレの中の一つがこれなのですが…
(言葉にしても伝わりにくいので、書いてみました)

taisou.jpg


これは…やってて少し恥ずかしい…っつーか
パッと見、拷問受けてるみたいな感じです…
ちゃんと計算されての、この作りなんだろうけど…
背が低いのもあって、もー全身プルプルです!!
膝の裏側を鍛えるためのものらしーですが、もー脚全体にキます!!
上半身が前屈みになるのが、何か拷問っぽい…

まー柄にもなく、こーゆーコトするのは楽しいです。
走りながらTV見るなんてこと日常ではないわけだし…
アクエリアスがいつも以上においしく感じるのです

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  1. 2006/02/12(日) 23:10:20|
  2. ひとりごと
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今日

今日は何だかネット日和とゆーか、
ネットばかりしていました…

mixiにも手を出してみたり…(浮気?)

うーん…ブログの方がし慣れてて勝手がいいんだけど、
おーこんなトコにこんな人がー!!みたいなのは楽しかったです。

あと私的にはタブーと思っていたファンの集いなるものも
覗いてみました。…深みに入りそう
だってスガ情報盛りだくさんなんだもん…

そんなこんなで今日3品作ろうと思ってたご飯、
2品にしちゃったもんなー
そろそろ引退宣言のピーマンを消費すべく、
チンジャオロウスーでした。エリンギも入れました。
あとほうれん草の胡麻あえ。

あー何か変な日だ…人と話してないのに
話した気になっている…


rakugaki.jpg


今日の落書き


  1. 2006/02/07(火) 01:10:42|
  2. ひとりごと
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